w jakich

O jakich wnioskach mówisz? W dystansie powinien przeważać Jair, bo jest jednym z lepszych kick-boxerów technicznie w ciężkiej. W razie szarży to jest jednak większa szansa, że dobrze walczący z kontry Rozen. Problem tkwi w tym, że Francis niekoniecznie sam musi kontrować czy odsłaniać przy ataku, a po prostu wstrzelić się z czymś szybkim i [...]

[...] odzywki a mase czyli gainer(typowo weglowodanowa) i bialko serwatkowe(bodujace mase) i to by bylo na tyle.. zadnych specialnych dawek tylko zalecane, zadnych niewiadomo jakich odzywek tez nie mialem wiec moge spokojnie powiedziec ze na samym massdrolu i dobrym treningu jestes wstanie zrobic bardzo duze postepy tylko gorzej z utrzymaniem [...]

[...] paniculata, cytrynian cynku, chmiel zwyczajny, ostryż długi zarówno reguluje poziom metalotioneiny, jak również działa wspomagająco przy usuwaniu metali ciężkich, takich jakich jak na przykład: kadm, ołów i rtęć. Opisana mieszanka ziół była w stanie usprawnić usuwanie metali ciężkich bez negatywnego efektu na takie minerały jak magnez, wapno [...]

[...] znam ich/źle zastosowałem. Jeśli chodzi o ankietę, to nie mam danych, co do obwodów i wyników siłowych. Nigdy tego nie robiłem (pomijam czasy szkolne). Ale natchnęliście mnie, żeby faktycznie też w tej kwestii porównywać efekty. Chyba, że mój wiek i informacje, jakich szukam nie dyskwalifikują mnie z umieszczania postów w tej grupie?

[...] są trdycyjne i tradycycjne w końcu zaczynam co nieco kumać o czym piszecie i co macie na myśli ziutalek jesteś jednym z nielicznych otwartych i sensownych przedstawicieli wt jakich w życiu spotkałem ( i mam nadzieję poznać Cię osobiście na zlocie) ...tak trzymaj p.s dla mnie to naprawdę ważne co kryje się pod słowem pisanym i jak to odbiea druga [...]

hmmm zdjęcia nie działają ?? mi się wszystko prawidłowo wyświetla... skutków ubocznych jakich kolwiek brak, a skutków leczenia wydaje mi się że też brak (czasem wydaje mi się że coś się ruszyło i idzie w dobrą stronę ale nie wiem czy to nie psychika a należy też zauważyć że wziąłem się jakiś czas temu za siłkę staram się biegać po 18km tygodniowo [...]

mam wielka prosbe..czy ktos moglby mi pomoc znalezc dobry salon body piercingu w poznaniu..? mam zamiar przekluc sobie pepek a nie chce ryzykowac zdrowia w byle jakich salonach... prosze o konkretne miejsca i ceny.. z gory dzieki

[...] nie rządzi się ŻADNYMI zasadami.Kiedy wychodzicie na matę na zawodach/sparringach, wiecie mniej więcej,czego oczekiwać.Znacie zagrania,jakie przeciwnik MOŻE wykonać.Wiecie,jakich NIE ZROBI,bo grozi mu dyskwalifikacja.Na ulicy jest zupełnie inaczej.Tu trzeba myśleć,a jeszcze lepiej działać instynktownie.Jasne,jeśli ktoś coś trenuje -łatwiej mu [...]

Sprawa jest prosta, nie poszlo bo nie bylo michy a wpisanie byle jakich wartosci do Ankiety byle uzyskac odpowiedzi na dreczace Ci pytania sprawy nie zalatwi. Chyba ze chcesz mi wmowic ze robisz mase na 2900kcal? Druga sprawa brak tescia. Po wynikach mozna wywnioskowac ze tura cos tam dzialala bo jednak jakis blok jest ale jak sie nie trzymalo [...]

[...] moge pozwolić sobie klaty bo jak mówiłem dobrze ukrwiona i mocna , reszte z reguły troche lżej ale zawsze wychodze spocony, jeżeli ta redukcja nie przyniesie takich efektów jakich oczekuje , no cóż za koleje 3 miesiące , będe musial jeszcze raz układać cały plan.. pandarek z zegarkiem w ręku 45 sek odpoczynki po między seriami nie zależnie czy [...]

jeśli chodzi o ubiór w jakim sie ćwiczy w sekcji Poznańskiej to cwczacy musza miec mocne spodnie czyli wojskowe i wygodne buty w takich jakich chodza na co dzień , grupa zaawansowan ma treningi bojowe w mocnych butach i nie ma przebacz korzenie trzeba pielegnować by puszczały młode pędy co do filmu takiego na potrzeby pokazania samoobrony w [...]

[...] żołnierzem zawodowym przekazujesz po prostu podanie przez dział kadr swojej jednostki i... czekasz na odpowiedż-jak Cie zaproszą na testy to czekają Cie takie egzaminy jakich na oczy jeszcze nie widziałeś bo to co w internecie jest napisane to śmiem twierdzić tylko mały ułamek... Służby Specjalne?? Dzielimy je na te podległe [...]

Powiem wam tak jestescie inteligentni tacy na jakich wygladacie. Jedyna osoba która naprawde na tym temcie ma cos do powiedzenia w sposób inteligenty to jest góral i własnie sie o tym przekonałem jedyny człowiek który tu wogóle jest zeby porozmawiac o zeczach których sie ten temat tyczy reszta zas to załosne ale ciagle zmienia temat na inne bąc [...]

[...] może lepiej też z progresją i wziąc jakiś ciężarek do ręki? Co do kreatyny się zastosuję do twoich zaleceń. Brałeś może w dawce 0,03 g na kg? Bo ja pierwszy raz i nie wiem jakich efektów się spodziewać i po jakim czasie. Będę wdzięczny za info. I ostatnia już nasuwająca mi się wątpliwość. Kumpel teraz ostro ćwiczył jakiś miesiąc. Aż za ostro [...]

"Dzień dobry" nie jest niby typowym ćwiczeniem na dwugłowe ale czuć w nim wyraźnie ich pracę. "Dzień dobry" jest na dwugłowy między innymi. Napisz jakim planem ćwiczyłeś poprzednio i czemu A/B a nie jeden zestaw ? Na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach ? Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-04-30 20:51:34

[...] dieta nie mam pojęcia jaką wartość białka a jaką węgli przyjąć na kilogram masy ciała.A no i suplementacja czy powinnam zacząć myśleć o kupnie jakiś odżywek a jeżeli tak to jakich? Marza zacznij od 1,5-2,0g Bialka na kg mc na dzien weglowodany jedz co 2 posilek:) tluszcz stosuj tylko w postaci olejow roslinnych,(orzechy,oleje lniane orkiszowe, [...]

W piątek postaram się nagrać film według nowego regulaminu. pokażemy także jakich błędów nie wolno robić i pierwsze zawody według nowych zasad planuję zrobić 13 lub 14 grudzień.

Aha, czyli mam zmniejszyc ilosc Wegli ? I co jeszcze mam dodac do uzupelnienia diety, zeby tak podbic z 500 kalorii na oko, oprocz odzywek jakichs ? Bo bardzo sie najadam i ciezko jest mi wepchnac zaraz cos na sile. Wiec co polecacie w takim przypadku ? Dodanie jakiegos mniej sytego posilku czy bez gainera sie nie obejdzie ? :D Prosze o jakies [...]

hahaha bo to zależy na jakich zawodach. Jezeli Pudzian nie trafi z formą, a savickas tak - jak na ostatniej Arnold clasik - to faktycznie Pudzian przegrywa :) ale wtedy to był chyba w ogóle 4-ty czy 6 :) Ale na mistrzostwach świata, czyli tej najwazniejszej imprezie, gdzie Pudzian chyba wygra po raz 3-ci to Savickas jest gorszy. Zresztą nie chodzi [...]

[...] i czy mógł byś opisać sposób jak to robisz tzn. kiedy nakładasz pierwszą warstwę i w jakim odstępie kolejne . W dni ładowanie używasz masła orzechowego mi również ono służy ale pytanie brzmi czy jest to masło z solą czy bez i jakich orzechów to jest masło. Zyczę dalszych sukcesów .Pozdrawiam Zmieniony przez - DziDziaNL w dniu 2011-12-05 09:59:49